POINT

寝具・寝姿勢・寝室環境の
快眠ポイント

01

寝姿勢に合わせて
選ぶ
枕は、首や肩を支える高さと形が合っているかどうかで、眠りの質が大きく変わります。仰向け・横向きなど寝姿勢によって、必要な高さや支え方は異なります。
当店では、実際に横になっていただき、首の角度や寝返りのしやすさ、力の抜け方を数値や評判ではなく、「今の寝方に合っているか」を基準に、一緒に枕を選びます。
枕
体との相性で
選ぶ
体格や体重、寝姿勢によって、硬さや沈み方は人それぞれです。合わないマットレスは、腰や肩に負担がかかり、眠りの浅さにつながることもあります。実際に横になり、寝返りのしやすさや体が自然に支えられている感覚を確かめることで、相性が見えてきます。
当店では、体の反応を見ながら「無理なく眠れる支え方」を一緒に探します。
マットレス
暖かさより、快適さで
選ぶ
掛布団の役割は、ただ暖めることではありません。
寝ている間の体温を適度に保ち、寝返りを妨げないことが大切です。重さやフィット感、素材の特性を確認しながら、睡眠中の快適さを重視して選びます。
当店では、体に沿う感覚や動きやすさを確かめながら、心地よく使える掛布団をご提案します。
掛布団
体格と寝室環境に
合わせて選ぶ
体を支える土台となる寝具です。体格や体重によって、沈み方や体圧のかかり方は変わります。また、畳・フローリングなど床の環境によっても、適した厚みや組み合わせは異なります。
当店では、実際の寝姿勢や使用環境を伺いながら、体が自然に支えられる敷布団をご提案します。
敷布団

02

全身がリラックスできる姿勢が大切です。
枕の高さや反発性に注目されがちですが、枕と敷布団のコンビネーションも大切です。どんなに枕がちょうど良い高さでも、敷布団が柔らかければその分沈んでしまい、「お店で試した時となんか違う…」ということになりかねません。
リラックスできる良い姿勢を見つけるためには、枕と敷布団の両方を見直すことが大切です。

03

夜中に肩口が冷えて目が覚めた、暑苦しくて目が覚めた、といったご相談をよくいただきます。
快眠には、適切な温度と湿度がしっかりと保たれることが大切です。睡眠中の温度と湿度を一定にすることで身体がしっかりと休まり、体温の変化によって途中で目が覚めてしまうことも避けることができます。
保温性や保湿性を見直すには、掛布団の見直しが大切です。